Cómo prevenir un golpe de calor
En los próximos días se esperan temperaturas que podrían superar los 37 grados en la ciudad, y desde la Municipalidad comunicaron a la población las formas para evitar malestares por las altas temperaturas.
El Servicio Meteorológico Nacional pronosticó para los próximos días temperaturas que podrían alcanzar o incluso superar los 37 grados en Trelew. Debido a esto, desde el Municipio recomendaron tomar precauciones para evitar golpes de calor en la población.
Los más afectados suelen ser las infancias, personas mayores o aquellas con alguna enfermedad crónica.
¿Cómo identificar un golpe de calor?
Si la persona presenta fiebre de 40° C o más, cambio en el estado mental o comportamiento confuso, agitación o dificultad en el habla, calor, piel seca o sudoración excesiva, náuseas, vómitos y piel enrojecida; es recomendable que consulte a un médico ya que podría estar sufriendo un golpe de calor.
¿Cómo evitarlo?
Se indica tomar abundante agua, usar ropa holgada y liviana, de colores claros; comer más frutas y verduras evitando comidas pesadas; permanecer en lugares frescos y ventilados, no realizar actividades físicas en las horas de mayor calor y no romper la cadena de frío de los alimentos perecederos.
En cuanto al cuidado de la piel, recomiendan no exponerse al sol entre las 11 y las 17 horas, usar protector solar con factor de protección 30 o más; y utilizar gorros y lentes de sol. Para los y las bebés menores de un año evitar la exposición total.
El Servicio Meteorológico Nacional pronosticó para los próximos días temperaturas que podrían alcanzar o incluso superar los 37 grados en Trelew. Debido a esto, desde el Municipio recomendaron tomar precauciones para evitar golpes de calor en la población.
Los más afectados suelen ser las infancias, personas mayores o aquellas con alguna enfermedad crónica.
¿Cómo identificar un golpe de calor?
Si la persona presenta fiebre de 40° C o más, cambio en el estado mental o comportamiento confuso, agitación o dificultad en el habla, calor, piel seca o sudoración excesiva, náuseas, vómitos y piel enrojecida; es recomendable que consulte a un médico ya que podría estar sufriendo un golpe de calor.
¿Cómo evitarlo?
Se indica tomar abundante agua, usar ropa holgada y liviana, de colores claros; comer más frutas y verduras evitando comidas pesadas; permanecer en lugares frescos y ventilados, no realizar actividades físicas en las horas de mayor calor y no romper la cadena de frío de los alimentos perecederos.
En cuanto al cuidado de la piel, recomiendan no exponerse al sol entre las 11 y las 17 horas, usar protector solar con factor de protección 30 o más; y utilizar gorros y lentes de sol. Para los y las bebés menores de un año evitar la exposición total.