¡Déjalo ir!: los peligros de aguantarse los gases y no evacuarlos
La liberación de los gases o pedos es algo natural y, de acuerdo a un artículo de National Institute of Diabetes and Digestion and Kidney Diseases, expulsar entre 13 y 21 pedos al día es completamente normal. Ahora, intentar evitarlo puede terminar siendo una mala idea.
¿Qué le pasa en nuestro cuerpo si retenemos los gases?
Muchas veces, la expulsión de los gases nos resulta vergonzosa. Especialmente, cuando nos encontramos rodeados por otras personas. En esos momentos, normalmente, intentamos reprimirlos para evitar dar una mala impresión. Todo lo relacionado con la "expulsión de desechos" nos resulta desagradable y poco favorecedor para nuestra imagen. No obstante, se trata de algo natural. Y no dejar que fluya de esa manera puede resultar perjudicial para el organismo. Por eso, en esta oportunidad develamos qué pasa si retenemos los gases.
¿Es malo para el organismo retener los gases?
La liberación de los gases es algo natural y, de acuerdo a un artículo de National Institute of Diabetes and Digestion and Kidney Diseases, expulsar entre 13 y 21 pedos al día es completamente normal. Si se consumen alimentos ricos en fibra o en gas, como lo es el caso de las gaseosas, lo más probable es que este número aumente.
Todos hemos pasado por esto: luchar contra nosotros mismos para aguantar ese proceso natural de expulsar los aires olorosos y ruidosos, y, sin embargo, aunque todos lo sospechamos, existen consecuencias muy malas a esa acción voluntaria de retener gases en el intestino.
Esas consecuencias varían en función de la frecuencia con que se realice la retención de los gases. A mayor frecuencia, mayor daño. Si bien no representa un problema grave para la salud, algunas de las consecuencias de aguantarse los gases pueden ser muy molestas. En la lista se encuentran las siguientes:
Dolor abdominal
Hedor más intenso
Dolor de estómago
Inflamación del abdomen
Por medio de las flatulencias podemos saber el estado de nuestro cuerpo. El olor y los componentes que lo causan, así como también la cantidad que se expulsa al día, evidencian cómo se realiza el proceso digestivo. El retener un gas puede impedir que reconozcas bien los síntomas de alguna condición importante. Tener cólicos o hinchazón abdominal puede generarse por miles de patologías, pero si tenemos esta mala costumbre de aguantarlos, no sabemos a qué se debe en realidad. Algunas de las afecciones que causan exceso de flatulencias son las siguientes:
Proliferación de bacterias en el intestino delgado
Síndrome de intestino irritable
Reflujo gastroesofágico
Intolerancia a la lactosa, a la fructosa y al gluten
Y recuerda, la gran máquina bien engrasada que es el cuerpo está diseñada para expulsar todo lo que le es inútil. Expulsar las flatulencias podría prevenir la formación de divertículos (que derivan en diverticulitis), además de ser una barrera y un sistema de alerta contra otras enfermedades. La recomendación principal es que las dejes salir, pero también podrías intentar comer más despacio, evitar bebidas que contienen gas, alimentos como la cebolla, el brócoli, e incluso evitar mascar chicle y fumar.
Además, es importante controlar el estado de ánimo y recordar que no es recomendable pasar demasiado tiempo sin ir al baño. Esta visita puede ser de utilidad para eliminar las flatulencias que se tengan. Si una persona tiene demasiadas, sí es recomendable consultar con un especialista.
Es así que quizás lo mejor para tu salud sea soportar la vergüenza o buscar un lugar seguro para expulsar a tus ruidosos amigos.
Influencer terminó ‘en silla de ruedas’ por aguantar los pedos
La situación comenzó cuando Vitoria De Felice Moraes disfrutaba festival ‘Rock in Rio’ que se celebraba en Lisboa (Portugal) en compañía de su novio Eliezer.
Los gases son aire en los intestinos que salen a través del recto o a través de la boca, si están atrapados en el estómago. Sin embargo, a veces,suelen aparecer en los momentos más inoportunos como -por ejemplo- una cita romántica; tal como le ocurrió a una reconocidayoutuberbrasileña que terminó en el área de urgencias de un hospital por no expulsar estos gases de su cuerpo.
Vitoria De Felice Moraes, mejor conocida en el mundo del entretenimiento como Viih Tube, vivió un angustiante momento por reprimir un pedo. Lainfluencercontó el insólito hecho a través de su perfil en Instagram, red social en la que tiene más de 23,5 millones de seguidores.
De acuerdo con la joven, de 21 años, la situación comenzó cuando disfrutabafestival ‘Rock in Rio’ que se celebraba en Lisboa (Portugal) en compañía de su novio Eliezer,famoso por su participación enrealitiesde televisión, y sintió ganas de expulsar un gas.
Pero, según contó, por vergüenza con su pareja decidió no expulsar de su cuerpo el gas y durante varias horas lo reprimió. Hasta que este le “pasó factura”, cuando Viih Tube, que se encontraba en el aeropuerto, comenzó a sentir un intenso dolor abdominal.
“Empecé a sentir un dolor insoportable en el aeropuerto e incluso me pusieron en una silla de ruedas”, relató la cantautora brasileña a el diario británicoThe Sun.En seguida fue llevada a la enfermería y posteriormente al hospital.
En el centro médico, luego de los respectivos análisis, le confirmaron que no era una enfermedad grave. Sin embargo, le recomendaron no volver a reprimir la salida de gases del cuerpo.
“Resultaron ser gases”, contó entre risas.“Acabé en una silla de ruedas por tener demasiada vergüenza de tirarme un pedo delante de mi novio”, dijo lainfluencera través de Instagram. La situación, por fortuna, no pasó a mayores y la joven se encuentra bien de salud.
¿Qué le pasa en nuestro cuerpo si retenemos los gases?
Muchas veces, la expulsión de los gases nos resulta vergonzosa. Especialmente, cuando nos encontramos rodeados por otras personas. En esos momentos, normalmente, intentamos reprimirlos para evitar dar una mala impresión. Todo lo relacionado con la "expulsión de desechos" nos resulta desagradable y poco favorecedor para nuestra imagen. No obstante, se trata de algo natural. Y no dejar que fluya de esa manera puede resultar perjudicial para el organismo. Por eso, en esta oportunidad develamos qué pasa si retenemos los gases.
¿Es malo para el organismo retener los gases?
La liberación de los gases es algo natural y, de acuerdo a un artículo de National Institute of Diabetes and Digestion and Kidney Diseases, expulsar entre 13 y 21 pedos al día es completamente normal. Si se consumen alimentos ricos en fibra o en gas, como lo es el caso de las gaseosas, lo más probable es que este número aumente.
Todos hemos pasado por esto: luchar contra nosotros mismos para aguantar ese proceso natural de expulsar los aires olorosos y ruidosos, y, sin embargo, aunque todos lo sospechamos, existen consecuencias muy malas a esa acción voluntaria de retener gases en el intestino.
Esas consecuencias varían en función de la frecuencia con que se realice la retención de los gases. A mayor frecuencia, mayor daño. Si bien no representa un problema grave para la salud, algunas de las consecuencias de aguantarse los gases pueden ser muy molestas. En la lista se encuentran las siguientes:
Dolor abdominal
Hedor más intenso
Dolor de estómago
Inflamación del abdomen
Por medio de las flatulencias podemos saber el estado de nuestro cuerpo. El olor y los componentes que lo causan, así como también la cantidad que se expulsa al día, evidencian cómo se realiza el proceso digestivo. El retener un gas puede impedir que reconozcas bien los síntomas de alguna condición importante. Tener cólicos o hinchazón abdominal puede generarse por miles de patologías, pero si tenemos esta mala costumbre de aguantarlos, no sabemos a qué se debe en realidad. Algunas de las afecciones que causan exceso de flatulencias son las siguientes:
Proliferación de bacterias en el intestino delgado
Síndrome de intestino irritable
Reflujo gastroesofágico
Intolerancia a la lactosa, a la fructosa y al gluten
Y recuerda, la gran máquina bien engrasada que es el cuerpo está diseñada para expulsar todo lo que le es inútil. Expulsar las flatulencias podría prevenir la formación de divertículos (que derivan en diverticulitis), además de ser una barrera y un sistema de alerta contra otras enfermedades. La recomendación principal es que las dejes salir, pero también podrías intentar comer más despacio, evitar bebidas que contienen gas, alimentos como la cebolla, el brócoli, e incluso evitar mascar chicle y fumar.
Además, es importante controlar el estado de ánimo y recordar que no es recomendable pasar demasiado tiempo sin ir al baño. Esta visita puede ser de utilidad para eliminar las flatulencias que se tengan. Si una persona tiene demasiadas, sí es recomendable consultar con un especialista.
Es así que quizás lo mejor para tu salud sea soportar la vergüenza o buscar un lugar seguro para expulsar a tus ruidosos amigos.
Influencer terminó ‘en silla de ruedas’ por aguantar los pedos
La situación comenzó cuando Vitoria De Felice Moraes disfrutaba festival ‘Rock in Rio’ que se celebraba en Lisboa (Portugal) en compañía de su novio Eliezer.
Los gases son aire en los intestinos que salen a través del recto o a través de la boca, si están atrapados en el estómago. Sin embargo, a veces,suelen aparecer en los momentos más inoportunos como -por ejemplo- una cita romántica; tal como le ocurrió a una reconocidayoutuberbrasileña que terminó en el área de urgencias de un hospital por no expulsar estos gases de su cuerpo.
Vitoria De Felice Moraes, mejor conocida en el mundo del entretenimiento como Viih Tube, vivió un angustiante momento por reprimir un pedo. Lainfluencercontó el insólito hecho a través de su perfil en Instagram, red social en la que tiene más de 23,5 millones de seguidores.
De acuerdo con la joven, de 21 años, la situación comenzó cuando disfrutabafestival ‘Rock in Rio’ que se celebraba en Lisboa (Portugal) en compañía de su novio Eliezer,famoso por su participación enrealitiesde televisión, y sintió ganas de expulsar un gas.
Pero, según contó, por vergüenza con su pareja decidió no expulsar de su cuerpo el gas y durante varias horas lo reprimió. Hasta que este le “pasó factura”, cuando Viih Tube, que se encontraba en el aeropuerto, comenzó a sentir un intenso dolor abdominal.
“Empecé a sentir un dolor insoportable en el aeropuerto e incluso me pusieron en una silla de ruedas”, relató la cantautora brasileña a el diario británicoThe Sun.En seguida fue llevada a la enfermería y posteriormente al hospital.
En el centro médico, luego de los respectivos análisis, le confirmaron que no era una enfermedad grave. Sin embargo, le recomendaron no volver a reprimir la salida de gases del cuerpo.
“Resultaron ser gases”, contó entre risas.“Acabé en una silla de ruedas por tener demasiada vergüenza de tirarme un pedo delante de mi novio”, dijo lainfluencera través de Instagram. La situación, por fortuna, no pasó a mayores y la joven se encuentra bien de salud.