“Mantenerse equilibrado es mantenerse saludable”
Así lo expresó Silvina Garce, profesora y dueña de SG Pilates y Yoga en Trelew, que está por inaugurar un nuevo espacio donde se sumarán otras disciplinas como las artes marciales.
Hace un año funciona en Trelew un espacio destinado a la práctica de pilates y yoga, que está pronto a expandirse y abarcar otras disciplinas. La ‘profe’ y dueña de la institución contó de que se trata esta nueva propuesta: “Contentos de abrir este nuevo espacio en Trelew para ofrecerles a todos los alumnos muchas disciplinas en una misma institución. Hace un año tenemos abierto la parte de pilates reformer (sobre camillas), ahora en el piso de arriba abrimos el salón donde se va a practicar yoga, pilates mat (sobre colchonetas), flexibilidad y algunas artes marciales como Taichí y Kung Fu y todos los talleres que se puedan ir incorporando”.
Garce contó que “ahora en vacaciones de invierno vamos a ofrecer actividades para niños, de lunes a viernes de 17 a 19 horas, vamos a realizar clases de yoga para niños, yoga terapia, arte terapia, meditación, danza yoga meditativa, va a estar muy bueno, para niños de 4 a 9 años. Y los sábados van a haber talleres de meditación, danza meditativa y de yoga meditativo para adultos que es algo nuevo acá y está gustando bastante”.
Además, agregó que “en agosto abrimos también dos gabinetes en el primer piso donde se van a realizar masajes, terapias y tratamientos estéticos. Todo lo que es yoga, pilates y artes marciales ya está todo habilitado para que vengan a disfrutar, en toda la institución se trata de mantener la
armonía para que puedan venir y relajarse”.
Variedad de disciplinas
La profesora expresó que en el lugar trabajan más de diez profesores, “cada uno con su disciplina y su modalidad de trabajo. Es a partir de los 4 años hasta cualquier edad. Yo tengo alumnos de más de 80 años. Se trabaja con todas las patologías, todo se puede adaptar respetando las posibilidades y limitaciones que tiene cada persona”.
En lo personal, Garce trabaja en pilates y yoga desde el año 2015 cuando se recibió. “Comencé dando yoga en Playa Unión y en Rawson, después me mudé a Trelew y abrimos un centro de pilates en calle Cutillo y ahora estamos acá en calle Urquiza desde julio del año pasado, un lugar más amplio, cómodo y luminoso, tienen que venir a conocer. Tenemos ocho camillas para hacer pilates reformer, es muy amplio, podemos controlar bien a cada persona, se puede trabajar muy bien hasta ese número”.
“Este es un lugar para relajarse, evitar patologías, estar equilibrado, porque mantenerse equilibrado es mantenerse saludable”, dijo Silvina.
Contactos
El lugar trabaja con cuota mensual en cada disciplina, salvo las clases especiales de los sábados que se abona por clase. Siempre hay promociones y no todos los horarios tienen el mismo importe porque hay horarios pico y otros más tranquilos.
Los contactos de la institución son: Facebook e Instagram: SG Pilates y Yoga; teléfono 2804686241.
SG Pilates y Yoga se encuentra en Urquiza 1160.
Hace un año funciona en Trelew un espacio destinado a la práctica de pilates y yoga, que está pronto a expandirse y abarcar otras disciplinas. La ‘profe’ y dueña de la institución contó de que se trata esta nueva propuesta: “Contentos de abrir este nuevo espacio en Trelew para ofrecerles a todos los alumnos muchas disciplinas en una misma institución. Hace un año tenemos abierto la parte de pilates reformer (sobre camillas), ahora en el piso de arriba abrimos el salón donde se va a practicar yoga, pilates mat (sobre colchonetas), flexibilidad y algunas artes marciales como Taichí y Kung Fu y todos los talleres que se puedan ir incorporando”.
Garce contó que “ahora en vacaciones de invierno vamos a ofrecer actividades para niños, de lunes a viernes de 17 a 19 horas, vamos a realizar clases de yoga para niños, yoga terapia, arte terapia, meditación, danza yoga meditativa, va a estar muy bueno, para niños de 4 a 9 años. Y los sábados van a haber talleres de meditación, danza meditativa y de yoga meditativo para adultos que es algo nuevo acá y está gustando bastante”.
Además, agregó que “en agosto abrimos también dos gabinetes en el primer piso donde se van a realizar masajes, terapias y tratamientos estéticos. Todo lo que es yoga, pilates y artes marciales ya está todo habilitado para que vengan a disfrutar, en toda la institución se trata de mantener la
armonía para que puedan venir y relajarse”.
Variedad de disciplinas
La profesora expresó que en el lugar trabajan más de diez profesores, “cada uno con su disciplina y su modalidad de trabajo. Es a partir de los 4 años hasta cualquier edad. Yo tengo alumnos de más de 80 años. Se trabaja con todas las patologías, todo se puede adaptar respetando las posibilidades y limitaciones que tiene cada persona”.
En lo personal, Garce trabaja en pilates y yoga desde el año 2015 cuando se recibió. “Comencé dando yoga en Playa Unión y en Rawson, después me mudé a Trelew y abrimos un centro de pilates en calle Cutillo y ahora estamos acá en calle Urquiza desde julio del año pasado, un lugar más amplio, cómodo y luminoso, tienen que venir a conocer. Tenemos ocho camillas para hacer pilates reformer, es muy amplio, podemos controlar bien a cada persona, se puede trabajar muy bien hasta ese número”.
“Este es un lugar para relajarse, evitar patologías, estar equilibrado, porque mantenerse equilibrado es mantenerse saludable”, dijo Silvina.
Contactos
El lugar trabaja con cuota mensual en cada disciplina, salvo las clases especiales de los sábados que se abona por clase. Siempre hay promociones y no todos los horarios tienen el mismo importe porque hay horarios pico y otros más tranquilos.
Los contactos de la institución son: Facebook e Instagram: SG Pilates y Yoga; teléfono 2804686241.
SG Pilates y Yoga se encuentra en Urquiza 1160.